De gemiddelde buitenkat leeft slechts 3 jaar, terwijl binnenkatten 16 jaar of langer kunnen leven.
Haaien zijn immuun voor alle ziekten, waaronder kanker.
De snuit van een mug heeft 47 scherpe randen waarmee hij door de huid en zelfs beschermende kleding heen kan snijden.
Het menselijk brein heeft een geheugencapaciteit van meer dan 2,5 miljoen petabytes, oftewel 2.500.500 gigabytes.
Kennis is macht!
Wat is het biologische fenomeen dat verantwoordelijk is voor het progressieve verlies van spiermassa, kracht en functie met de leeftijd? Het heet sarcopenie!
Sarcopenie verwijst naar het progressieve verlies van spiermassa en skeletsterkte door veroudering. De impact van deze aandoening kan ernstig zijn, afhankelijk van het individu.
Hoe kun je sarcopenie voorkomen?
Blijf actief: als je kunt staan, ga dan niet zitten; als je kunt zitten, ga dan niet liggen! Beweging is essentieel om spierverlies te voorkomen.
Stimuleer beweging bij ouderen: moedig een oudere niet aan om te rusten of in bed te blijven als hij of zij ziek is of in het ziekenhuis ligt. Help hem of haar te lopen, tenzij hij of zij te zwak is om dat te doen. Slechts één week in bed blijven liggen kan leiden tot een verlies van 5% spiermassa, en ouderen kunnen vaak niet volledig herstellen van dit verlies.
Sarcopenie is zorgelijker dan osteoporose: bij osteoporose is achteruitgang het grootste risico, maar sarcopenie heeft niet alleen invloed op de kwaliteit van leven, maar draagt ook bij aan hyperglykemie vanwege de afname van spiermassa.
