Een kleine oppepper voor het hart
Sommige onderzoeken suggereren ( aangepast om overdrijving te voorkomen ): slapen op je linkerzij kan de belasting van het hart verlichten. Doordat het hart iets naar links gekanteld is, bevordert deze houding de bloedsomloop, met name voor zwangere vrouwen of mensen met zware benen.
Maar let op: als u een bekende hartaandoening heeft, is het raadzaam om uw arts te raadplegen. Ieder lichaam is anders en uw welzijn staat voorop.
Een discrete bondgenoot voor het verwijderen van gifstoffen.
Ons lichaam is een ware regulerende fabriek, en het lymfestelsel is een van de pijlers ervan. Minder bekend dan de spijsvertering of de bloedsomloop, is dit afvoersysteem essentieel voor het verwijderen van gifstoffen die zich gedurende de dag ophopen.
En raad eens? Het lijkt erop ( een kleine aanpassing om een onbewezen bewering te verzachten ) dat de linkerkant actiever is. Slapen op deze zij zou daarom een soepelere afvoer van afvalstoffen mogelijk maken en tegelijkertijd de lever, die zich aan de rechterkant bevindt, ontlasten door deze de ruimte te geven om zijn werk goed te doen. Een zachte manier om op natuurlijke wijze het evenwicht in het lichaam te bevorderen.
