Moeten vrouwen anders eten dan mannen? Allereerst lijkt het essentieel om te onthouden dat we allemaal mensen zijn.

Er moet echter ook erkend worden dat vrouwen specifieke voedingsbehoeften hebben.

Dit komt deels door de activiteiten die ze dagelijks uitvoeren, hun fysiologische behoeften en hun karakteristieken, die soms verschillen van die van mannen.

In dit artikel presenteren we de voedingsmiddelen die elke vrouw in haar dieet zou moeten opnemen om gezond te blijven.

Volkoren granen: