Mensen drinken deze warme ochtendmix om sneller af te vallen, maar artsen zeggen dat timing allesbepalend is.

Thermogenese (het proces waarbij je lichaam calorieën verbrandt)

Verminderde ontsteking

Betere spijsvertering en minder winderigheid

Gember geeft de drank ook een verwarmend gevoel waardoor mensen zich energieker voelen, vooral ‘s ochtends. Veel mensen melden dat ze minder trek hebben in tussendoortjes als er gember in zit.
Citroen: De milde ondersteuning bij ontgifting

Citroen voegt meer toe dan alleen smaak.

Het ondersteunt de leverfunctie, hydratatie en spijsvertering en levert vitamine C, dat een rol speelt bij de vetstofwisseling. Citroen maakt het bovendien makkelijker om het drankje op de lange termijn vol te houden, en dat is het echte geheim achter elke gewoonte die werkt.

Consistentie wint het altijd van intensiteit.
Hoe deze drank gewichtsverlies ondersteunt (zonder extreem dieet)

Mensen die resultaten zien, merken meestal het volgende op:

Verminderde opgeblazenheid

Minder tussendoortjes eten.

Verbeterde spijsvertering

Meer energie in de ochtend

Een rustiger eetlust gedurende de hele dag.

Deze drank dwingt je niet tot afvallen. In plaats daarvan helpt het obstakels weg te nemen die afvallen bemoeilijken, zoals constante honger, een slechte spijsvertering en een instabiel energieniveau.
Zo bereid je het correct.

Eenvoud is het beste.

1 kopje warm (niet kokend) water

1 theelepel appelciderazijn

Verse gember (geraspt of in plakjes) of een snufje gemberpoeder

Sap van een halve citroen

vervolg op de volgende pagina