Kruidnagelwater drinken voor het slapengaan kan je slaap transformeren en je gezondheid op onvoorstelbare manieren verbeteren. Deze magische drank biedt tal van voordelen, van het bestrijden van oxidatieve stress tot het versterken van het spijsverteringsstelsel.

Spijsverteringsbevorderende en ontstekingsremmende voordelen:
Kruidnagelwater is een eeuwenoud middel dat de spijsvertering kalmeert en ondersteunt. Het bevat eugenol, dat de aanmaak van maagsappen stimuleert, waardoor de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen worden bevorderd. Bovendien helpen de ontstekingsremmende eigenschappen ontstekingen in het lichaam te bestrijden, wat een betere ondersteuning biedt aan het immuunsysteem.

Krachtige antioxidant:
Kruidnagel is een krachtige antioxidant en bevat stoffen zoals vitamine C, vitamine E en flavonoïden. Deze antioxidanten zijn vooral ‘s nachts effectief, omdat ze celherstel bevorderen en vrije radicalen bestrijden.

Verbetert de levergezondheid en reguleert de bloedsuikerspiegel.
Kruidnagelwater heeft een beschermende en ontgiftende werking op de lever, waardoor deze gifstoffen effectiever kan filteren. Het speelt ook een belangrijke rol bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel door de insulineproductie te verhogen en de insulinegevoeligheid te verbeteren.

Het recept gaat verder op de volgende pagina.

Voordelen voor de ademhaling en botgezondheid
(vervolg op volgende pagina)
Voordelen voor de ademhaling en botgezondheid
Dit heilzame water kalmeert de luchtwegen en vermindert ontstekingen, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt. Het verbetert ook de botgezondheid door botmineralisatie te bevorderen en botverlies te voorkomen.

Ga verder op de volgende pagina