Ischias en pijn in de onderrug

Behandelingen

1. Algemene maatregelen :

   • Relatieve rust (vermijd langdurige bedrust).

   • Blijf lichte lichamelijke activiteiten doen (wandelen, zwemmen, stretchen).

   • Toepassing van warmte of koude afhankelijk van de tolerantie.

2. Medicamenteuze behandeling :

   • Pijnstillers (paracetamol).

   • Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s).

   • Spierverslappers voor spiercontracties.

3. Revalidatie :

   • Fysiotherapie: spierversterkende oefeningen, flexibiliteitsoefeningen, houdingscorrectie.

   • Manuele technieken (osteopathie, chiropractie).

4. Infiltraties :

   • Epidurale corticosteroïdinjecties om ontstekingen te verminderen.

5. Chirurgie (uitzonderlijke gevallen):

   • Aangewezen bij ernstige zenuwbeknelling, aanzienlijk neurologisch tekort of falen van conservatieve behandelingen.