🌬️5. Bescherm gevoelige gebieden
Lippen : breng meerdere malen per dag een balsem aan die rijk is aan bijenwas of lanoline.
Handen : draag handschoenen en gebruik na elke wasbeurt een herstellende crème.
Gezicht : als u naar buiten gaat, breng dan een beschermende laag (cold cream) aan.
🥗6. Voed je huid van binnenuit
Drink voldoende water.
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 : zalm, sardines, walnoten, lijnzaad.
Voeg vitamine A, C en E toe om de regeneratie te bevorderen.
