Hoe overleef je een beroerte als er niemand is om te helpen?

STOP – Onthoud dit acroniem voordat je verder scrollt. Doris, 66, voelde zich duizelig. “Ik herinnerde me FAST,” zei ze. Het redde haar. Een AHA-studie uit 2021 wees uit dat FAST in 90% van de gevallen beroertes identificeert:

• Gezicht

• Kruid

• Van

• Tijd

Bel onmiddellijk 112. Beoordeel uw SNABB-vaardigheden op een schaal van 1 tot 5.

Actie 8: Blijf kalm en denk helder

Dit schrikt je misschien af: paniek maakt de situatie erger. James, 69, voelde zijn gezichtsuitdrukking verslechteren. “Ik bleef kalm,” zei hij. Het hielp hem ermee om te gaan. Een onderzoek uit 2023, gepubliceerd in   het Stroke Journal,    toonde aan dat kalm denken de overlevingskans met 20% vergroot. Haal diep adem, concentreer je en bel 112. Beoordeel je stressmanagement op een schaal van 1 tot 10.

Jij behoort tot de elite 10%!

Je hebt acht acties ontgrendeld. Snelle uitdaging: stel je voor dat je een beroerte veilig kunt overleven. Wat houdt je tegen?

Actie 9: Ontgrendel uw telefoon eenvoudig

Heb je moeite met je telefoon tijdens een beroerte? Susan, 64, kon geen 112 bellen. “Mijn telefoon was geblokkeerd”, zei ze. Een onderzoek uit 2022, gepubliceerd    in het Emergency Medicine Journal,    toonde aan dat snelle toegang tot je telefoon het aantal noodoproepen met 25% verhoogt. Schakel een noodnummer-bypass of snelkiesnummer in. Beoordeel je telefoonbereik op een schaal van 1 tot 10.

Actie 10: Ga veilig liggen

Voel je je onzeker? De 70-jarige Mark viel bijna. “Ik ben gaan liggen,” zei hij. Een onderzoek uit 2020 naar beroertes wees uit dat plat liggen de bloedstroom verbetert en de overlevingskans met 15% verhoogt. Ga op je rug liggen en bel 112. Beoordeel je evenwicht op een schaal van 1 tot 5.

Vergelijkingstabel: Acties versus veelvoorkomende beroertefouten

Actie 11: Gebruik nooduitrusting

←VorigVolgende→