Het verbreken van de banden met je familie heeft volgens therapeuten drie belangrijke gevolgen.

Onmiddellijke opluchting en aanhoudend verdriet: een raadselachtig duo.
Het eerste, en ongetwijfeld meest raadselachtige, gevolg is deze mix van tegenstrijdige emoties. Enerzijds ontstaat er een oprecht gevoel van kalmte. Minder stress, minder angstige verwachting, meer innerlijke rust: het dagelijks leven lijkt ineens lichter. Sommigen spreken zelfs van een hernieuwd gevoel van veiligheid, alsof ze eindelijk hun waakzaamheid kunnen laten varen.

Maar al snel komt er een andere emotie op: verdriet. Het gaat niet alleen om spijt van voorbije momenten, maar om rouw om een ​​geïdealiseerde relatie, een familieband die men graag anders had gezien. Dit verdriet is vaak subtiel maar hardnekkig, als een aanhoudende motregen. Met de tijd wordt het zachter en verandert het, zonder ooit helemaal te verdwijnen.