Onderzoek heeft aangetoond dat kaneel een positieve invloed kan hebben op bepaalde stoffen die betrokken zijn bij ontspanning, zoals serotonine en melatonine – twee bekende bondgenoten voor een rustige nacht. Hoewel het geen wondermiddel is, werkt het als een natuurlijke boost die het lichaam helpt ontspannen.
Een kleine boost voor je stofwisseling.
Als je dacht dat kaneel je alleen maar hielp om te slapen, denk dan nog eens goed na! Het heeft ook meer dan één trucje in petto om je stofwisseling te ondersteunen. De natuurlijke bestanddelen hebben een licht “thermogeen” effect: ze helpen de warmteproductie in het lichaam te activeren, en daarmee het energieverbruik. Niets bijzonders, maar een welkome aanvulling op een evenwichtige voeding.
Nog een voordeel: kaneel helpt de eetlust te reguleren. Door een stabiele bloedsuikerspiegel te behouden, beperkt het plotselinge trek, vooral ‘s avonds. Minder snacken, een betere nachtrust en een constantere energie de volgende dag: een winnende combinatie.
