Atherosclerose begrijpen: een onzichtbare vijand
Atherosclerose begint vaak in de kindertijd en ontwikkelt zich langzaam in de loop van de jaren. Het is het gevolg van de ophoping van plaques, bestaande uit cholesterol, vetten en andere stoffen, op de wanden van de slagaders. Deze ophoping vermindert geleidelijk de bloedtoevoer naar vitale organen, met name het hart en de hersenen.
De belangrijkste risicofactoren zijn:
- Een dieet rijk aan verzadigde vetten en geraffineerde suikers
- Gebrek aan fysieke activiteit
- Roken
- Chronische stress
- Genetische aanleg
Ebook evenwichtige voeding
Onbehandeld kan deze aandoening leiden tot ernstige complicaties, zoals hartaanvallen of beroertes. Er kan echter wel iets aan gedaan worden door uw levensstijl aan te passen en beschermende voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen, met name bepaalde fruitsoorten met uitzonderlijke eigenschappen.
