Het geheim van een rustige nacht zonder dringende aandrang om naar het toilet te gaan

Nycturie  is een aandoening die gekenmerkt wordt door een frequente aandrang om ‘s nachts te plassen  . Dit probleem komt zowel bij mannen als vrouwen voor en kan de slaapkwaliteit ernstig verstoren. Veel mensen, vooral ouderen, moeten ‘s nachts meerdere keren opstaan, waardoor hun nachtrust verstoord wordt. Hoewel schijnbaar onschuldig, kan nycturie soms wijzen op ernstigere onderliggende gezondheidsproblemen, zoals hormonale onevenwichtigheden of stofwisselingsstoornissen.

Oorzaken van nycturie

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, wordt nycturie niet alleen veroorzaakt door een blaasprobleem. Sterker nog, het is vaak een symptoom dat samenhangt met andere factoren. Mannen kunnen bijvoorbeeld een vergrote prostaat de schuld geven, maar het behandelen van dit probleem is niet altijd voldoende om het nachtelijk urineren te stoppen. Bovendien schrijven sommige artsen het toe aan overmatige vochtinname voor het slapengaan, maar er is vaak een meer voorkomende onderliggende oorzaak.

Studies hebben aangetoond dat  insuline  een sleutelrol speelt bij dit fenomeen. Hoge insulineniveaus verhinderen dat hormonen in de bijnieren vocht vasthouden, wat leidt tot overmatige urineproductie. Bovendien hebben mensen met diabetes, die een hoge bloedsuikerspiegel en insulineniveaus hebben, vaak last van nachtelijk urineren.