Aanhoudende pijntjes, rugpijn, migraine… Wat als je lichaam je een signaal probeert te geven? Steeds meer specialisten zijn het erover eens dat onze emoties direct van invloed zijn op onze fysieke gezondheid. Hoewel het geen vervanging is voor medisch advies, kan inzicht in deze verbinding tussen lichaam en geest ons helpen onszelf beter te leren kennen… en beter voor onszelf te zorgen.
Hieronder staan 7 veelvoorkomende lichamelijke pijntjes die mogelijk verband houden met onze emotionele toestand. Ook geven we tips om zowel lichaam als geest te kalmeren.
Pijn in de bovenrug: de last van een gevoel van isolatie
Een aanhoudende spanning tussen de schouderbladen? Dit kan wijzen op gevoelens van eenzaamheid of een gebrek aan emotionele verbondenheid . Een gevoel van isolatie of eenzaamheid kan zich onbewust uiten in fysieke pijn.
De zachte impuls : maak opnieuw contact met uw dierbaren, deel een eenvoudig moment of uit wat u voelt, al is het maar kort.
