In de zoektocht naar een goede gezondheid zijn de eenvoudigste remedies soms het meest effectief. Gebaseerd op de natuurlijke wijsheid die van generatie op generatie is doorgegeven, is er een zacht maar krachtig nachtritueel dat de spijsvertering kan bevorderen met slechts twee ingrediënten. Dit eenvoudig te bereiden brouwsel combineert de vezelrijke voordelen van lijnzaad met de probiotische rijkdom van kefir, wat zorgt voor een mild laxerend effect dat de dikke darm op natuurlijke wijze reinigt en de spijsvertering bevordert.
De wonderen van lijnzaad en kefir

Lijnzaad is een schat aan voedingsvezels, omega 3-vetzuren en antioxidanten. De vezels in lijnzaad bevorderen de spijsvertering, helpen bij de afvoer van afvalstoffen en dragen zo bij aan een gereinigde darm. Kefir, een gefermenteerde melkdrank die lijkt op dunne yoghurt, is ook rijk aan probiotica. Deze nuttige bacteriën verbeteren de darmgezondheid, bevorderen de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen en versterken het immuunsysteem.

Maak je spijsverteringstonicum voor de nacht klaar