Ontbijt
Groene thee of koffie zonder suiker,
2 sneetjes brood met een klontje boter,
1 sinaasappel.
Lunch
Een kom Kantonese rijst
, 1 portie kwark met 3% vet,
1 peer
. Diner
1 plakje tonijn-, tomaat- en mosterdtaart;
veldsla;
vetvrije faissellekaas + perzik- en abrikozencompote (suikervrij). Wordt vervolgd op de volgende pagina
op donderdag.
