Ingrediënten
Pure biologische honing: een krachtige antioxidant die het zenuwstelsel voedt en een goede zuurstofvoorziening van de weefsels bevordert. Gemalen lijnzaad: rijk aan omega-3-vetzuren, verbetert de elasticiteit van celmembranen en vermindert droge ogen. Vers citroensap: een bron van vitamine C, beschermt tegen vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor leeftijdsgebonden gezichtsverlies. Geplette rauwe knoflook: staat erom bekend de bloedsomloop te stimuleren en de oogzenuwen te versterken. Geraspte wortels of wortelsap: boordevol bètacaroteen, ondersteunt de aanmaak van vitamine A, essentieel voor nachtzicht.
Voorbereiding
Meng in een kom 100 gram honing, 2 eetlepels gemalen lijnzaad, het sap van een halve citroen en 1 fijngehakte knoflookteen. Voeg vervolgens 2 eetlepels vers wortelsap toe. Meng alles goed door elkaar tot een gladde pasta ontstaat. Bewaar dit mengsel in een klein glazen potje in de koelkast.
Aanbevolen consumptiemethode
Neem elke ochtend 1 eetlepel op een lege maag. Gebruik dit 30 dagen achter elkaar, neem vervolgens een week pauze en hervat de kuur. Voor een optimaal resultaat combineer je dit ritueel met een evenwichtige voeding rijk aan groenten en fruit.
