We denken vaak na over gezond eten, regelmatig bewegen, voldoende water drinken… Maar wanneer heb je echt aandacht besteed aan je voeten? Ja, die twee vaak vergeten onderdelen, verborgen onder onze sokken en opgesloten in onze schoenen. Toch zouden ze wel eens de stille boodschappers van onze algehele gezondheid kunnen zijn. Geïntrigeerd? Dit is waarom je er (echt) vaker naar zou moeten kijken…
Koude of pijnlijke voeten: een signaal om niet te negeren

Voelen je voeten soms ijskoud aan, zelfs onder een dik dekbed? Of ervaar je een vreemd gevoel, zoals tintelingen of gevoelloosheid? Het is misschien niet zomaar een milde verkoudheid. Deze symptomen kunnen te maken hebben met een slechte bloedcirculatie, vooral in de ledematen.

Apotheker Noel Wicks wijst erop dat de bloedvaten in de voeten bijzonder dun zijn en gemakkelijk verstopt kunnen raken. Dit kan verband houden met hart- en vaatziekten, zoals perifeer arterieel vaatlijden (PAV). Deze aandoening uit zich soms in pijn in de benen tijdens het lopen, die na een periode van rust verdwijnt. Het wordt ook wel claudicatio intermittens genoemd. Zelfs als het bij sommige mensen asymptomatisch verloopt, kan het wijzen op ernstige vaatproblemen.