Uw lichaam geeft vaak duidelijke signalen af wanneer er een probleem is: spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel of ongemak, kortademigheid of duizeligheid, of zelfs pijn op de borst en een onregelmatige hartslag.

Maar hoe zit het met organen die normaal gesproken stil zijn, zoals de lever of de nieren? Deze essentiële organen vertonen over het algemeen pas symptomen als er al aanzienlijke schade is opgetreden.

Dat ze zich niet manifesteren, betekent niet dat je ze moet verwaarlozen. Neem bijvoorbeeld je lever. Die is niet alleen een ontgiftingsmachine.

Dit krachtige orgaan regelt de opslag van suiker en voedingsstoffen, de verwerking van hormonen, de afbraak van insuline en hemoglobine, de omzetting van ammoniak in ureum en de afvoer van verouderende rode bloedcellen, terwijl het tegelijkertijd uw stofwisseling op peil houdt.

Hoe behoudt u de gezondheid van uw lever?

Omdat alles wat u eet via de lever moet, kunt u uw lichaam het beste beschermen door het te voeden met gezonde, voedzame voeding.

De rest staat op de volgende pagina