Houd er rekening mee dat het gewicht van de kilo’s veel te hoog is. Het kan voorkomen dat de morfologie van mensen en sportactiviteiten toeneemt. Het zal niet zo zijn dat u een goed idee krijgt van uw godheid.
Het dieet is al aanwezig,
maar het is belangrijk om te weten dat je dieet gezond is en niet te veel energie kost. In dit geval moet je beginnen met het probleem dat zich voordoet.
Tydzień 1:
Poniedziałek:
Śniadanie – 1 owoc i 2 jajka na twardo
Obiad – 1 owoc i 2 kromki chleba Kolacja – sałatka en grillowany kurczak Wtorek:
Śniadanie – 1 dag en 2 dagen later.
Obiad – zielona sałata en grillowany Kurczak.
Kolacja – 2 stuks voedsel, zout en pomarańcza.
Środa:
Śniadanie – 1 dag en 2 dagen later.
Obiad – ser, kromka chleba en pomidor.
Kolacja – salade en grillowany-kurczak
. Zwart:
Śniadanie – 1 ow en 2 jajka na twardo
Obiad – 1 ow
Kolacja – sałatka en grillowany kurczak
Piątek:
