Het verbeteren van de bloedcirculatie in benen en voeten is een grote zorg geworden voor miljoenen mensen, vooral na de leeftijd van 50. Veel mensen hebben dagelijks last van ongemakken die alleen al bij het lopen voorkomen en die hun voeten, knieën en benen aantasten. We vergeten vaak hoe belangrijk bloedcirculatie is voor onze algehele gezondheid. Een slechte bloedcirculatie kan leiden tot diverse problemen, waaronder spataderen, atherosclerose, trage wondgenezing, gevoelloosheid en meer. Als u tekenen van een slechte bloedcirculatie opmerkt, hoeft u zich geen zorgen te maken; er zijn oplossingen.
Tekenen van slechte bloedsomloop
Hier zijn zes waarschuwingssignalen waar u op moet letten:
- Gevoelloosheid of tintelingen in de benen en voeten
- Aanhoudende koude voeten, zelfs in een warme omgeving
- Spierkrampen na het wandelen of sporten
- Veranderingen in de huidskleur van de benen of voeten
- zichtbare spataderen
- Rustelozebenensyndroom (RLS)
Deze symptomen zijn aanwijzingen dat uw bloedsomloop mogelijk niet optimaal is. Nu u de waarschuwingssignalen kent, gaan we vier vitamines bekijken die deze veelvoorkomende aandoening kunnen verlichten.
