Inleiding:

Hoewel velen genieten van de zoete en pittige smaak van guave, weten maar weinigen dat de vaak weggegooide bladeren ongelooflijke gezondheidsvoordelen bieden. Guavebladeren zijn rijk aan antioxidanten, vitaminen en mineralen en zitten boordevol voedingsstoffen die de spijsvertering bevorderen, de huid verbeteren en het immuunsysteem versterken. Ze kunnen op verschillende manieren worden gebruikt, van kruidenthee tot plaatselijke toepassingen, en bieden natuurlijke remedies voor diverse gezondheidsproblemen. Dit recept helpt je om guavebladeren optimaal te benutten in je dagelijkse wellnessroutine.

Ingrediënten:

Verse guavebladeren (ongeveer 10 tot 12 bladeren)

250 ml water

1 theelepel honing (optioneel)

Citroenrijst (optioneel, voor extra smaak)