De ultieme gezondheidsmix
Deze natuurlijke remedie, een mix van honing, kaneel, kurkuma, appelazijn en chiazaad, belooft een scala aan gezondheidsvoordelen, van botondersteuning tot het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel. Hier is een korte duik in de magie ervan.
Belangrijkste voordelen
- Honing : Rijk aan antioxidanten, bevordert de spijsvertering en energie.
- Kaneel : Helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren en ondersteunt de gezondheid van het hart.
- Kurkuma : Vermindert ontstekingen, verbetert de stemming en de hersenfunctie.
- Appelazijn : Bevordert de spijsvertering, zorgt voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel en verbetert de calciumopname.
- Chiazaad : boordevol omega 3-vetzuren, vezels en calcium voor gezonde botten en een gezond hart.
Hoe maak je het?
Ingrediënten :
- 1 eetlepel rauwe honing
- ½ theelepel kaneelpoeder
- ½ theelepel kurkumapoeder
- 1 eetlepel appelazijn
- 1 el chiazaad
- 1 kopje warm water (of lauwe plantaardige melk)
Instructies:
