De 9 belangrijkste veranderingen in levensstijl om de ziekte van Alzheimer en dementie te voorkomen

Risicofactoren voor dementie zijn onder meer (3):

  • Hoofdletsel
  • Veranderde schildklierfunctie
  • Depressie
  • Lage fysieke activiteit
  • Obesitas
  • Slechte voeding en vitaminetekorten
  • Sommige medicijnen
  • Hoog cholesterolgehalte
  • Hypertensie
  • Suikerziekte
  • Alcoholgebruik
  • Roken
  • Ouderdom
  • Familiegeschiedenis van de ziekte van Alzheimer

Als u tot deze risicofactoren behoort, kunt u door nu maatregelen te nemen om Alzheimer te voorkomen, uw cognitieve functies op latere leeftijd verbeteren.

Andere soorten van de ziekte zijn onder meer (4):

    • Vasculaire dementie
    • Lewy body dementie
    • Gemengde dementie
    • de ziekte van Parkinson
    • Frontotemporale dementie
    • de ziekte van Creutzfeldt-Jakob
    • Normale druk hydrocefalie
    • de ziekte van Huntington
    • Wernicke-Korsakoff-syndroom
Ebook evenwichtige voeding

Vroege tekenen van de ziekte van Alzheimer zijn onder meer moeite met het onthouden van recente gesprekken, namen of plaatsen, evenals apathie en depressie. Latere symptomen kunnen zijn: verminderde communicatie, slecht oordeelsvermogen, desoriëntatie, verwardheid, gedragsveranderingen en moeite met spreken, slikken en lopen.

De ziekte van Alzheimer wordt gekenmerkt door afzettingen van bèta-amyloïde in de hersenen, kronkelige strengen van het tau-eiwit en schade aan zenuwcellen met mogelijk de dood tot gevolg.