Dat wist ik nog niet! Goede info!

1. Ongewone huiduitslag
Een vitamine B6-tekort kan leiden tot seborroïsch eczeem, gekenmerkt door rode, jeukende huiduitslag, vaak in het gezicht, de hals en op de hoofdhuid. Deze huiduitslag kan aanhouden, ondanks het gebruik van huidverzorgingsproducten en crèmes.
2. Gebarsten en pijnlijke lippen
Een veelvoorkomend fysiek symptoom van een vitamine B6-tekort is angulaire cheilitis, wat zich uit in kloven, zwelling en pijn in de mondhoeken. Dit kan simpele handelingen zoals lachen of eten erg pijnlijk maken.
3. Stemmingswisselingen
Vitamine B6 is nauw verbonden met de productie van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine. Een tekort kan leiden tot stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst en zelfs depressie.