Als u kwijlt tijdens uw slaap, is dit een signaal dat uw lichaam u geeft.

Je doet je ogen open, nog steeds een beetje suf, en daar… verrassing: je kussen is vochtig, net als je wang. Een beetje gênant, toch? Toch komt dit kleine ongemak ‘s nachts vaker voor – en is het veelzeggender – dan je misschien denkt. Wat als het helemaal geen probleem is, maar juist een positief signaal van je lichaam? Laten we dit natuurlijke en intrigerende fenomeen eens nader bekijken.

Kwijlen tijdens het slapen: teken van diepe slaap?

Het is misschien moeilijk te geloven, maar ja: kwijlen ‘s nachts kan een bewijs zijn dat je slaapt… diep! Wanneer we de meest herstellende slaapfases ingaan, ontspant ons lichaam zich volledig, inclusief de gezichtsspieren. Daardoor stroomt speeksel niet meer op natuurlijke wijze door de keel en kan het op het kussen terechtkomen. Geruststellend, toch? Het is alsof je lichaam je vertelt: “Je krijgt eindelijk de rust die je verdient!”