Als u een rinkelend geluid in uw oor hoort, is dit een teken dat u last heeft van…

Tinnitus, het constante rinkelen of zoemen in de oren, kan vervelend en storend zijn. Hoewel er geen universele remedie is, kunnen veel praktische strategieën u helpen de symptomen onder controle te krijgen en weer grip te krijgen op uw dagelijks leven.

1. Bescherm uw gehoor🛑🔊

• Vermijd harde geluiden die tinnitus kunnen verminderen, zoals concerten, vuurwerk en elektrisch gereedschap.
• Gebruik gehoorbescherming (oordopjes of een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking) in lawaaiige omgevingen.
• Verlaag het volume op uw apparaten, vooral als u een koptelefoon gebruikt.

2. Houd uw oren schoon👂✨

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰💕