Verzadiging en een vol gevoel : Soepen bevatten veel water en vezels, wat een verzadigd gevoel geeft en de trek vermindert, waardoor je gedurende de dag minder eet.
Betere vertering : Soep is makkelijker te verteren dan vast voedsel, waardoor het lichaam voedingsstoffen sneller kan opnemen en het systeem kan ontgiften.
Verhoogde stofwisseling : Sommige soepen kunnen worden bereid met ingrediënten die de stofwisseling stimuleren en zo de vetverbranding bevorderen.
Vochtbalans : Soep draagt bij aan een goede vochtbalans, wat belangrijk is voor een optimale stofwisseling en het bevorderen van gewichtsverlies.
Het recept voor afslanksoep
Deze soep is gemaakt met eenvoudige, natuurlijke ingrediënten, die allemaal eigenschappen hebben die gewichtsverlies ondersteunen. Hij zit boordevol vezelrijke groenten, vitaminen en mineralen, waardoor je langer een vol gevoel hebt en je stofwisseling wordt gestimuleerd. Het recept is makkelijk te maken en kan op elk moment van de dag gegeten worden, maar is vooral effectief bij het avondeten om ‘s nachts gewichtsverlies te bevorderen.
