Hier zijn 4 momenten waarop je nooit een bad moet nemen, hoe vies het ook is, om je gezondheid te beschermen.

1. Net wakker geworden

Men denkt dat een bad nemen direct na het wakker worden het lichaam helpt om wakker te worden en een dag vol energie te hebben. Dit is echter geen goede keuze voor de gezondheid.

Na een nacht slaap verkeert het lichaam in een staat van rust en ontspanning, de bloedsomloop is trager, de hartslag en bloeddruk zijn relatief lager. Als u op dit tijdstip een bad neemt, vooral een warm bad, kan dit ervoor zorgen dat het bloed sneller naar het huidoppervlak stroomt, terwijl de bloedtoevoer naar interne organen zoals het hart en de hersenen afneemt. Deze verandering kan vermoeidheid, duizeligheid en zelfs flauwvallen veroorzaken bij mensen met grote bloeddrukschommelingen.

Bovendien is de ochtend het moment waarop de bloedsuikerspiegel in het lichaam lager is, vooral voor mensen die vroeg dineren of ‘s avonds niet eten. Baden in deze situatie, met name warmwaterbaden, kan de bloedsuikerspiegel verlagen en het risico op hypoglykemie verhogen.

Daarom is het verstandig om na het ontwaken te wachten tot uw lichaam zich geleidelijk aanpast aan de wakkere toestand of aan het sporten. Daarna kunt u een bad nemen.

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰💕