Voetpijn is een veelvoorkomend probleem dat ieders dagelijks leven kan beïnvloeden en zelfs simpele activiteiten moeilijk kan maken. Door de meest voorkomende oorzaken van voetklachten te kennen, kunt u proactieve stappen ondernemen om de pijn te beheersen en hopelijk te voorkomen. Hieronder vindt u een overzicht van zes veelvoorkomende oorzaken van voetpijn en enkele tips over wat u kunt doen om verlichting te vinden.

1. Plantar fasciitis:
Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van hielpijn. Plantar fasciitis ontstaat wanneer de dikke bindweefselband die over de voetzool loopt, de plantaire fascia, ontstoken raakt. Typische symptomen zijn scherpe pijn die meestal ‘s ochtends verergert. Rekeningsoefeningen, geschikt schoeisel en soms ontstekingsremmende medicatie zijn effectieve manieren om deze aandoening te behandelen.

2. Hallux valgus (eeltknobbel)
Een hallux valgus is een benige bult die zich vormt op het gewricht aan de basis van je grote teen. Dit ontstaat wanneer enkele botten aan de voorkant van je voet verschuiven. Deze misvorming kan ervoor zorgen dat de punt van je grote teen naar je kleine tenen wordt getrokken en dat het gewricht aan de basis van je grote teen uitsteekt. Het dragen van ruimere, comfortabelere schoenen en het gebruik van dempende inlegzolen kan de pijn verlichten.

3. Hamertenen

Lees verder op de volgende pagina.