Veel mensen, vooral na de leeftijd van 50, klagen over stijve gewrichten bij het ontwaken : pijnlijke knieën, gevoelloze vingers, stijve schouders. Deze onaangename sensaties kunnen te wijten zijn aan slijtage van het kraakbeen, chronische ontstekingen (artrose, reumatoïde artritis) of simpelweg een trager spierherstel.

Het goede nieuws is dat sommige natuurlijke ingrediënten die we in onze keukens vinden, zoals kurkuma, gember en kaneel , kunnen helpen om ontstekingen te verminderen en deze ongemakken te verlichten. Dit kan vooral gebeuren als je ze combineert in een drankje dat eenvoudig te bereiden is.