Gebakken gehakte kip en groenten (voor 4 personen)

Ingrediënten:

400 g kipgehakt

1 courgette, in kleine blokjes

1 wortel, geraspt of in juliennes gesneden

1 rode of gele paprika, in dunne plakjes

100 g sperziebonen of broccoli, in kleine stukjes gesneden (vers of diepvries)

1 ui, gesnipperd

2 teentjes knoflook, fijngehakt

2 el sojasaus (of meer naar smaak)

1 el olijf- of sesamolie

1 tl geraspte verse gember (optioneel)

Zout en peper

Verse kruiden: koriander of peterselie (optioneel)