Hoe maak je romige aardappel- en augurkensoep

In dit artikel leer je over de symptomen van voedselintoleranties en hoe je ze kunt behandelen. We geven ook een recept voor zuivelvrije en allergeenvrije kippen-aardappelsoep. De koudere maanden zijn de perfecte tijd om van deze soep te genieten! Hij zit boordevol groenten en barst van de smaak voor een voedzame maaltijd.

Ik heb zelf geen voedselallergieën, en niemand in mijn directe familie ook niet – tenminste, voor zover ik weet! – dus vroeg ik Kiran om te bespreken hoe het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kan helpen bij het achterhalen van de oorzaak van sommige van de symptomen die onverklaarbaar blijven. In de nieuwe gesponsorde post van vandaag hebben we ook een alternatief dat geschikt is voor mensen met allergieën die het willen eten.

Soepfanaten! Romige aardappel- en augurkensoep is zonder twijfel een van mijn favoriete soeprecepten aller tijden, en ik ben blij dat ik hem vandaag met jullie kan delen. De soep barst van de smaak en het aroma, en is een geweldige keuze voor elk weertype. Geloof me, als je hem eenmaal hebt geprobeerd, kun je niet meer stoppen!

Let op het volgende:

Onderdelen en stukken:

Olie van één ui Olijfolie
Drie aardappelen
Eén wortel en vier
ingelegde komkommers 3 kopjes groentebouillon (recept staat in de beschrijving) 750 milliliter
1 eetlepel
verse dille 2 milligram zout
Gebruik een veganistische vervanger of 100 gram (3 ons) zure room
Eén eetlepel bloem en honderd milliliter (een half kopje) groentebouillon
Drie tot vier eetlepels ingelegd komkommersap
Afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur,
zwarte peper Details volgen: