15 voedingsmiddelen die je aderen op natuurlijke wijze reinigen en je beschermen tegen een hartaanval!

1. Avocado.

In plaats van mayonaise, smeer je wat avocado op je broodje.

Uit onderzoek is gebleken dat het dagelijks eten van avocado’s het cholesterolgehalte in het bloed verbetert (lager LDL en hoger HDL). HDL-cholesterol wordt ook wel ‘goede cholesterol’ genoemd, omdat het helpt de slagaders vrij te houden van verstoppingen.

2. Granaatappel

Deze vrucht bevat fytochemicaliën die als antioxidanten werken en de slagaders beschermen tegen schade.

3. Broccoli

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰💕