Het kiezen van het juiste kussen is cruciaal voor een goede nachtrust en een goede gezondheid. Een kussen dat niet is ontworpen om aan uw behoeften te voldoen, kan verschillende gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder:

1. Nek- en schouderpijn:

Een te hoog of te laag kussen kan de natuurlijke kromming van je nek verstoren, wat kan leiden tot pijn en stijfheid.
Een te zacht kussen biedt onvoldoende ondersteuning voor je hoofd, wat ook kan leiden tot nek- en schouderpijn.
2. Hoofdpijn:

Nek- en schouderpijn kan vaak uitstralen naar het hoofd en hoofdpijn veroorzaken.
Een kussen dat je hoofd niet in een neutrale positie houdt, kan ook de druk op de sinussen verhogen, wat hoofdpijn kan veroorzaken.
3. Ademhalingsproblemen:

Een te dik kussen kan uw luchtwegen blokkeren, wat kan leiden tot ademhalingsproblemen, vooral als u last heeft van slaapapneu.
4. Slaapstoornissen:

Een oncomfortabel kussen kan ervoor zorgen dat u niet goed slaapt, wat kan leiden tot vermoeidheid, slaperigheid overdag en verminderde concentratie.
5. Huidirritatie:

Een kussen dat gemaakt is van materialen van slechte kwaliteit kan uw huid irriteren, vooral als u een gevoelige huid heeft.

vervolg op de volgende pagina