Ware schoonheid begint van binnenuit. Door je lichaam te voeden met plantaardig water, kun je je huid diep hydrateren, ontstekingen verminderen en je natuurlijke glans versterken – zonder dat je agressieve chemicaliën nodig hebt. Deze eenvoudige, beproefde waterremedies zijn een milde manier om de natuur je huid te laten verzorgen.
1. Komkommerwater 🥒
Ingrediënten:
1 verse komkommer, in dunne plakjes gesneden
1 liter gefilterd water
Optioneel: muntblaadjes of citroenschijfjes
Instructies:
Doe alles in een kan, laat het een nacht in de koelkast staan en neem er verspreid over de dag kleine slokjes van.
Voordelen:
Ontgift en verfrist het lichaam
Vermindert wallen en donkere kringen
Hydrateert diep en ondersteunt een platte buik
Bevordert een heldere, stralende huid
2. Gemberwater 🌿
Ingrediënten
2 kopjes water
Optioneel: 1 theelepel honing, een snufje kurkuma
Instructies:
Kook de gember 10-15 minuten, zeef het en voeg naar wens honing/kurkuma toe.
Voordelen:
Vermindert acne en ontstekingen
Verlicht hoofdpijn en menstruatiepijn
Bevordert de spijsvertering en gewichtsverlies
Bevordert de haargroei
