9 tekenen van kaliumtekort

2. Aanhoudende vermoeidheid

Overmatig verlies van lichaamsvocht, door langdurige diarree of braken, kan leiden tot een kaliumtekort, wat zich manifesteert als chronische vermoeidheid en zwakte bij inspanning.

3. Spijsverteringsproblemen

Een kaliumtekort kan de werking van de darmspieren verstoren, wat gastritis, misselijkheid, braken en buikpijn kan veroorzaken.

4. Constipatie

Een onevenwicht tussen kalium en natrium kan leiden tot uitdroging en constipatie, wat de spijsvertering en de wateropname beïnvloedt.

5. Hartritmestoornissen

Een kaliumtekort kan de elektrische activiteit van het hart verstoren, wat tot hartritmestoornissen kan leiden.

6. Botverlies en gevoelloosheid

Een langdurig tekort kan leiden tot botverlies en osteoporose, maar ook tot gevoelloosheid als gevolg van zenuwbeschadigingen.