Stel je voor dat je lichaam je een maand lang probeerde in te fluisteren voordat er iets ernstigs gebeurde. Wat als die fluisteringen kleine veranderingen in je spraak, zicht of evenwicht waren – signalen dat er een beroerte op komst is? De meeste mensen herkennen deze signalen pas als het te laat is. Maar leren hoe je ze kunt herkennen en wat je eraan kunt doen, kan je helpen je gezondheid en zelfvertrouwen in de toekomst te beschermen.
Een beroerte is een van de belangrijkste oorzaken van blijvende invaliditeit bij volwassenen. Het treedt op wanneer de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen geblokkeerd raakt of een bloedvat barst, waardoor hersencellen beschadigd raken. De gevolgen kunnen levensveranderend zijn: moeite met lopen, spreken of zelfs het herinneren van dierbaren. Risicofactoren zijn onder andere hoge bloeddruk, roken, diabetes, obesitas en een familiegeschiedenis. Ouderen lopen een groter risico, maar een beroerte kan ook jongere mensen treffen. Het is duidelijk dat er urgentie is: het herkennen van vroege waarschuwingssignalen kan een enorm verschil maken.
Hoe weet je nu of je lichaam signalen afgeeft? Laten we de waarschuwingssignalen aftellen waar je een maand voor een beroerte op moet letten, en vervolgens kijken naar praktische stappen die volgens onderzoek je risico kunnen helpen verminderen. Lees verder tot het einde, want de laatste tip wordt vaak over het hoofd gezien en is misschien wel de makkelijkste verandering in je levensstijl die je dit jaar kunt doorvoeren.
Waarschuwingssignaal #8: Plotselinge veranderingen in het gezichtsvermogen.
Wazig zien, dubbelzien of zelfs gedeeltelijk verlies van het gezichtsvermogen in één oog kan weken voor een beroerte optreden. Mini-haakje: Zie het als een flikkerend zicht, net als een gloeilamp die op het punt staat uit te gaan.
Waarschuwingssignaal #7: Onduidelijke of vreemde spraak.
Als u plotseling moeite heeft met het vormen van woorden of als anderen merken dat uw spraak ongebruikelijk klinkt, negeer dit dan niet. Dit is een onderschat teken van verminderde bloedtoevoer naar de hersengebieden die verband houden met taal.
Waarschuwingssignaal #6: Verslapping van het gezicht
