Een eenvoudige test : vervang melk een paar dagen door een plantaardig alternatief en kijk wat het verschil is.
Buikkrampen: een pijnlijk signaal
Buikpijn enkele uren na een maaltijd rijk aan zuivelproducten? Dit kan wijzen op een slechte vertering van lactose . Deze krampen gaan vaak gepaard met andere spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel en gasvorming .
Als u regelmatig last heeft van dit soort pijn, raadpleeg dan een arts om de oorzaak te achterhalen.
