Heeft uw arts bij u niet-alcoholische steatohepatitis (NASH) vastgesteld, ook wel bekend als leververvetting? Geen paniek, het is mogelijk om dit vet in slechts enkele weken te verminderen door de juiste gewoonten aan te nemen. Volg Florence, natuurgeneeskundige en specialist in micronutritie, terwijl ze u door het proces begeleidt.
Levervet op natuurlijke wijze verminderen: 1. VERMINDER UW CONSUMPTIE VAN FRUCTOSE EN SUIKER.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het niet vet dat leververvetting veroorzaakt, maar suiker! “De ophoping van vet in de lever is voornamelijk gerelateerd aan een teveel aan fructose en koolhydraten”, legt de natuurgeneeskundige uit. “Om dit vet te verminderen, moet u daarom minder fruit eten (maximaal 2 per dag), vruchtensappen vermijden en alle toegevoegde suikers beperken.”
Wat zijn de slechtste voedingsmiddelen voor de lever?
