– Stap 3: Goed mengen en warm drinken.
– Stap 4: Gebruik dit tweemaal daags voor het beste resultaat.
2. Stoominhalatie met eucalyptusolie:
Dit is een effectieve manier om de neusholtes vrij te maken en slijm los te maken. De toevoeging van eucalyptusolie versterkt de voordelen dankzij de antimicrobiële eigenschappen.
Wat heb je nodig:
Een kom met heet water
2-3 druppels eucalyptusolie
Een handdoek
Instructies:
Stap 1: Giet heet water in een kom en voeg de eucalyptusolie toe.
Stap 2: Buig u over de kom en bedek uw hoofd met een handdoek om de stoom op te vangen.
Stap 3: Adem diep in en uit gedurende 5 tot 10 minuten.
Herhaal dit tweemaal per dag om de verstopping te verlichten.
