Slijmophoping, sinusitis en rhinitis kunnen ongemak, ademhalingsproblemen en keelirritatie veroorzaken. Gelukkig kunnen natuurlijke remedies helpen om ontstekingen te verminderen, verstopping te verhelpen en pijn te verlichten zonder dat u daarvoor zelfzorgmedicijnen nodig hebt. Hieronder vindt u vier krachtige huismiddeltjes die slijm effectief kunnen verwijderen.

1. Gember- en honingthee:
Gember is een natuurlijk antibacterieel en ontstekingsremmend middel, terwijl honing de keel verzacht en irritatie vermindert. Samen helpen ze slijm op te lossen en verstopping te verlichten.

Ingrediënten:

2,5 cm verse gember (geraspt of in plakjes gesneden)

1 kopje heet water

1 eetlepel honing

Sap van een halve citroen (optioneel)

Instructies:

Stap 1: Kook de gember 5 tot 10 minuten in heet water.

– Stap 2: Filter en voeg de honing toe.