Onverklaarbare opgeblazenheid.
Andere algemene symptomen:
frequente hoofdpijn,
gevoeligheid voor geluid of licht
, broze nagels, een
droge huid,
dunner wordend haar of haaruitval
, trage wondgenezing
, frequente infecties,
onverklaarbare gewichtsschommelingen,
verergering van het premenstrueel syndroom.
Waarom hebben we een magnesiumtekort?
Ons huidige, overmatig bewerkte dieet is grotendeels verantwoordelijk: langdurig koken, geraffineerde granen, intensieve landbouw… Magnesium wordt vaak al geëlimineerd voordat het überhaupt op ons bord terechtkomt. Voeg daar stress (die magnesium uitput), leeftijd, bepaalde medicijnen of een dieet met te veel calcium aan toe, en er ontstaat geleidelijk een tekort.