19 voedingsmiddelen die u moet vermijden als u hypothyreoïdie of schildklierproblemen heeft

15. Fastfood hamburgers en friet

Fastfood zit vol ongezonde vetten, zout en toevoegingen, waardoor het voor mensen met schildklierproblemen lastig is om hun gewicht onder controle te houden.

16. Zuivelproducten (voor gevoelige mensen)
Sommige mensen met een schildklieraandoening kunnen problemen krijgen met lactose of melkeiwitten, wat ontstekingen kan veroorzaken.

17. Rood vlees (overmatige consumptie)
Overmatige consumptie van rood vlees kan ontstekingen veroorzaken en je stofwisseling overbelasten. Kies daarom voor andere soorten vlees.

18. Koolzuurhoudende dranken
Koolzuurhoudende dranken bevatten suiker, cafeïne en chemicaliën die de spijsvertering en de opname van schildklierhormonen kunnen verstoren.

19. Sterk bewerkte oliën
Plantaardige oliën zoals soja-, maïs- en koolzaadoliën kunnen ontstekingen verergeren en de omega-6/omega-3-verhouding verstoren.