19 voedingsmiddelen die u moet vermijden als u hypothyreoïdie of schildklierproblemen heeft

Gezonde alternatieven ter ondersteuning van de schildklier.
In plaats van de hierboven genoemde voedingsmiddelen, concentreer je op:

Verse groenten en fruit (kruisbloemige groenten met mate gekookt)

Magere eiwitten zoals vis, kip en peulvruchten.

Volkorenproducten (indien nodig glutenvrij)

Noten en zaden (paranoten, rijk aan selenium, zijn goed voor de schildkliergezondheid)

Voldoende inname van vocht en kruidenthee

Tot slot:
Als u hypothyreoïdie of schildklierproblemen heeft, kan uw dieet een aanzienlijke impact hebben op uw dagelijks welzijn. Door deze 19 voedingsmiddelen te vermijden en gezondere alternatieven te kiezen, kunt u uw energie verhogen, uw hormoonbalans verbeteren en uw stofwisseling verbeteren. Raadpleeg altijd uw arts of een gediplomeerd diëtist voordat u grote veranderingen in uw dieet aanbrengt, vooral als u schildkliermedicatie gebruikt.