De bloedsomloop zorgt ervoor dat alle voedingsstoffen en zuurstof naar de verschillende delen van het lichaam worden gedistribueerd. Een goede en gezonde bloedsomloop leidt tot een gezond lichaam, maar een slechte bloedsomloop kan ziekte en gezondheidsproblemen veroorzaken.

Spataderen en hypertensie worden beschouwd als de twee meest voorkomende problemen die worden veroorzaakt door een slechte bloedsomloop. Spataderen ontstaan door een verlies aan elasticiteit in de aderwanden en het probleem kan verergeren door gebrek aan beweging, de consumptie van junkfood en een hogere leeftijd. Hypertensie komt meestal voor bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen. Het wordt veroorzaakt door verharding van cholesterolplaques langs de slagaderwanden.

Het goede nieuws is dat de bloedsomloop verbeterd kan worden met behulp van een aantal superfoods die hieronder worden genoemd.