1 kopje havermout en 2 appels. Ik heb al een jaar geen suiker meer gegeten! Geen suiker, geen bloem! Ingrediënten: – 1 kopje (100 g) havermout – 3 middelgrote appels – 1/2 kopje (120 ml) water – 1 banaan – 100 g gedroogde cranberries, afgespoeld met heet water – 100 g rozijnen, afgespoeld met heet water – 2 eieren – 1 tl bakpoeder – 1 tl gemalen kaneel (optioneel) – 1/2 kopje (50 g) favoriete noten – Favoriete Griekse yoghurt en bessen (om te serveren, optioneel) Bereidingsstappen:
