🧠 BONUS: Beweeg je veel in je slaap?

🔎 Wat het kan onthullen:

Je kunt last hebben van ernstige stress , nachtmerries of milde neurologische problemen ⚠️
Als je veel trapt, kun je last krijgen van het rusteloze benen syndroom 🦵💥
Regelmatige veranderingen van houding kunnen ook wijzen op chronische pijn , zelfs als u zich daar ‘s ochtends niet van bewust bent.

💡 Tip: Controleer je matras en kussen. Slaapproblemen hebben vaak meer te maken met externe factoren dan met je lichaam.