💭 2. Slapen op je rug: Zie je eruit als een standbeeld als je slaapt?

Veel artsen bevelen deze houding aan vanwege de ligging, maar het is niet voor iedereen ideaal. 🛌

🔎 Wat het kan onthullen:

Als je snurkt of last hebt van slaapapneu, kan deze houding de situatie verergeren 😪😤
Als je wakker wordt met gevoelloze handen of voeten, kan dat duiden op problemen met de bloedsomloop 🦶🖐️
Soms onthult het emotionele spanning of een behoefte aan controle in het dagelijks leven ⚖️

💡 Tip: Leg een kussen onder je knieën om de druk op je onderrug te verlichten.