⚡3 dagen naar een slanker figuur: de afslankuitdaging die je metabolisme een boost geeft

🍴 Dag 2: Variatie en balans op het menu

🍳   Ontbijt   :

  • 1 hardgekookt ei
  • 1 sneetje geroosterd volkorenbrood
  • 1/2 banaan

🥕   Lunch   :

  • 1 hardgekookt ei
  • 5 hele koekjes
  • 1/2 portie cottage cheese of 1 plak cheddar kaas 🧀

🌭   Diner   :

  • 2 vogelworstjes
  • 1/2 portie geraspte wortelen 🥕
  • 1/2 portie gekookte broccoli 🥦
  • 1/2 banaan
  • 1 klein bolletje vanille-ijs 🍨