Zonder sapcentrifuge: Maak je geen zorgen als je geen sapcentrifuge hebt. Je kunt alle ingrediënten in een blender mixen en het mengsel vervolgens door een fijne zeef zeven. Zo verwijder je alle vezelachtige stukjes en krijg je een glad, drinkbaar sap.
Serveer: Giet het sap in kleine bakjes, met ongeveer 1/3 kopje van het mengsel per bakje. Deze shots zijn het lekkerst als ze vers zijn en zorgen voor een pittige, verkwikkende start van de dag.
Waarom ananas-gembershots?
Gembershots hebben een krachtige werking dankzij de hoge concentratie ketonen en gingerolen in gember. Deze stoffen zorgen niet alleen voor de karakteristieke pittige smaak van gember, maar zijn ook krachtige antioxidanten. Gember staat hoog aangeschreven qua antioxidanten, net na granaatappels en bepaalde bessen.
De toevoeging van ananas maakt het niet alleen lekkerder, het versterkt ook de gezondheidsvoordelen van de shot aanzienlijk. Ananas is een rijke bron van bromelaïne, magnesium en vitamine C, waardoor deze shot een ware voedingskrachtpatser is.
Dus als je op zoek bent naar een snelle, heerlijke manier om je immuunsysteem te versterken, dan is dit recept voor ananas-gembershot perfect. Het is een uitstekende aanvulling op je dagelijkse wellnessroutine, geeft je een energieboost en beschermt je tegen seizoensgebonden kwalen.
Doe mee aan het gesprek
Heb je deze Ananas Gember Shot al eens geprobeerd? We horen graag je ervaring. Hoe vond je de smaak? Merkte je veranderingen in je stemming? Jouw inzichten zijn waardevol, dus deel ze gerust in de reacties hieronder. Laten we het welzijn eens flink vergroten!
